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Esto es mi cuento… mi vida en un texto…
Hace 19 años llegue al mundo, al principio no sabían como llamarme… pero decidieron decirme Ariadna… y es que poca gente se llama así.Fueron pasando los años y ese bebé se transformo en una chica, una chica simpática, alegre… en fin una chica que siempre estaba sonriendo, pero sola.
Con los años, empezó a descubrir lo que era salir de fiesta y vivir acompañada, así que cada fin de semana salía por PACHA. Si me preguntaran donde he vivido mi mejor fiesta antes de cumplir los 18, sin dudarlo ni un instante diría que en PACHA junto a un montón de gente, que en su momento pensé que eran amigos pero que de uno en uno, como un conta-gotas, han ido desapareciendo…
En estos 18 años, he hecho y he dicho muchas cosas que, por una parte no se merecen un perdón pero…quien no se ha equivocado alguna vez? busco el perdón de todas aquellas personas a las que halla herido en su momento… Lo siento!
Cuando uno es “pequeño” no sabe como actuar, como ser en realidad… pero con los años, te das cuenta que tienes que ser selectivo con la gente, saber actuar en cada situación, y sobre todo… saber elegir a las personas.
En realidad… hace un tiempo me hubiese puesto a escribir a uno por uno a todos mis amigos dándoles las gracias por todo… pero, solo se las daré a quienes realmente están y han estado en los momentos que mas los he necesitado.
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Bueno, esto lo ha escrito mi amiga Ary en su fotolog y le he pedido permiso para ponerlo en el blog porque me ha gustado mucho. Es cierto, tendremos muchos amigos pero, después de muchas decepciones, te das cuenta de que son solo unos pocos los que han estado ahí cuando se han necesitado.
Ary, espero que sepas que, a pesar de la distancia, siempre podrás contar conmigo.
Sindy.
ESCRIBIR COMO TERAPIA
Sólo necesitas papel, lápiz e intimidad para dejar fluir tu mundo interior.
LA TÉCNICA
Visualiza tus objetivos
• Picasso decía que “la inspiración siempre nos asalta cuando estamos trabajando”. Él se refería a los artistas, pero cualquiera puede desarrollar la creatividad y acceder a ese estado en el que se produce una alquimia, que transforma la confusión o el dolor de nuestro mundo interior en algo externo, tangible y bello.
• Cuando escribimos, conectamos con una sabiduría profunda que reside en lo más íntimo de nosotros (las llamadas “musas”) y la escritura se convierte en un ejercicio de autocomprensión y transformación. A medida que lo hacemos, vamos dando forma a nuestros pensamientos, aclaramos nuestros sentimientos, nos reafirmamos...
• Es una forma de meditar, de ir más allá y de darnos el gusto de estar a solas con nosotros mismos. Además, nos acerca y nos comunica con los demás.
Manos a la obra
• Mi diario. Del conmovedor cuaderno de Ana Frank a los delirios de Bridget Jones, la literatura nos demuestra que un diario puede convertirse en el mejor confidente. ¡Y sin reproches! Si prefieres compartirlo con tus amigos o necesitas que otros se identifiquen con tus sentimientos, cámbialo por un blog en internet.
• Libérate. Cuando la mente está confusa, escribir te permite salir de dudas y pasar página. ¿Sugerencias? Haz una lista con aquello de lo que quieres deshacerte y otra con lo que deseas. Escribe cartas para expresar lo que no puedes o lo que nunca dirías cara a cara, y rómpelas.
• Aprende. Escribir resulta sanador y terapéutico. Si no sabes cómo empezar, considera la posibilidad de asistir a un taller de escritura o a algún cursillo basado en el uso de las emociones como materia prima para la expresión escrita.
• Sé tú misma. No permitas que el ansia de perfección o el miedo a la crítica te limiten o censuren tus palabras. Se trata de expresarte sin juzgarte o buscar la aprobación de los demás.
• Deja huella. Un simple ordenador o una editorial dedicada a la autopublicación te permitirán dejar un precioso regalo escrito a tus seres queridos.
Fuente: revista Mujer Hoy
LA TÉCNICA
Visualiza tus objetivos
• Picasso decía que “la inspiración siempre nos asalta cuando estamos trabajando”. Él se refería a los artistas, pero cualquiera puede desarrollar la creatividad y acceder a ese estado en el que se produce una alquimia, que transforma la confusión o el dolor de nuestro mundo interior en algo externo, tangible y bello.
• Cuando escribimos, conectamos con una sabiduría profunda que reside en lo más íntimo de nosotros (las llamadas “musas”) y la escritura se convierte en un ejercicio de autocomprensión y transformación. A medida que lo hacemos, vamos dando forma a nuestros pensamientos, aclaramos nuestros sentimientos, nos reafirmamos...
• Es una forma de meditar, de ir más allá y de darnos el gusto de estar a solas con nosotros mismos. Además, nos acerca y nos comunica con los demás.
Manos a la obra
• Mi diario. Del conmovedor cuaderno de Ana Frank a los delirios de Bridget Jones, la literatura nos demuestra que un diario puede convertirse en el mejor confidente. ¡Y sin reproches! Si prefieres compartirlo con tus amigos o necesitas que otros se identifiquen con tus sentimientos, cámbialo por un blog en internet.
• Libérate. Cuando la mente está confusa, escribir te permite salir de dudas y pasar página. ¿Sugerencias? Haz una lista con aquello de lo que quieres deshacerte y otra con lo que deseas. Escribe cartas para expresar lo que no puedes o lo que nunca dirías cara a cara, y rómpelas.
• Aprende. Escribir resulta sanador y terapéutico. Si no sabes cómo empezar, considera la posibilidad de asistir a un taller de escritura o a algún cursillo basado en el uso de las emociones como materia prima para la expresión escrita.
• Sé tú misma. No permitas que el ansia de perfección o el miedo a la crítica te limiten o censuren tus palabras. Se trata de expresarte sin juzgarte o buscar la aprobación de los demás.
• Deja huella. Un simple ordenador o una editorial dedicada a la autopublicación te permitirán dejar un precioso regalo escrito a tus seres queridos.
Fuente: revista Mujer Hoy
Para dormir bien...
El psicólogo James Pennebaker presidente del departamento de psicologia de la universidad de Texas dice "Muy a menudo las personas dan vueltas de lado a lado en la cama porque tienen problemas con sus hijos, problemas financieros, con su salud" que si ellos "simplemente escriben las cosas que los tormentan podran dormir mejor" .
viernes, 5 de septiembre de 2008
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